В чем сила маленьких шагов?

Почему у нас иногда не получается выполнить намеченные планы? Являются ли "большие шаги" замедляющим фактором на пути к цели? Что нужно делать, чтобы без серьезных трудностей достигать новых высот? Давайте разберемся.

Негативное влияние "больших шагов"

Прежде, чем затронуть истинную силу маленьких и постоянных шагов, я хотел бы рассказать, до чего нас может довести стиль жизни, когда мы идем только большими шагами.


В этой статье, большие шаги - это сверхинтенсивный и высокий по нагрузкам темп, с которым человек идет к своей цели. Вы спросите: "Что может быть в этом плохого?" Негативное влияние чаще всего возникает в том случае, когда вдохновение, питающее прежний темп, заканчивается, а ощущение, что нужно совершать много действий для достижения цели, остается. Такая жизнь требует больших затрат энергии организма, которую последний, не в силах постоянно возобновлять. Постоянно испытывая себя в сверхнагрузках, у человека начинается выжигание изнутри. А выжигание себя - прямой путь к дестабилизации как организма, так и психики.

Ни в коем случае не подумайте, что я против того, чтобы человек брал от жизни максимум. Вовсе нет. Я лишь хочу сказать, что работать над собой, ставить цели и добиваться их нужно с включенной головой, не иначе.


Относительно нормально жить при сверхнагрузках, человеку может помочь лишь сила воли. Но и она, к сожалению, не бесконечна :) Чисто теоретически, на силе импульсного повторения человек может неплохо так прокачать свою волю. Однако согласитесь, один из главных принципов счастливой жизни - это получение кайфа от процессов, в которых мы увлечены. А какое удовольствие можно получить, если ваши действия держатся только на силе воли? В итоге получается, что чем больше напор мы даем, тем сильнее жизнь нам сопротивляется. Как с этим быть?

В чем сила маленьких шагов?

А сила в них таится огромная. Не спорю, в зависимости от нашего состояния, взлет это или же падение, мы можем с разным темпом идти к своим целям. Но в тот момент, когда ты понимаешь, что действовать в том же высоком темпе уже не можешь, не стоит начинать тащить все на себе только на физике и силе духа. Открою секрет, есть еще один максимально простой способ.

Для ощущения наполненности, требуется всего лишь взять менее интенсивный темп и продолжать двигаться вперед.

Формально, сменить большие шаги на маленькие. Например, если для достижения твоей цели нужно ежедневно писать по три статьи на сайт, ты можешь снизить темп, начав писать по статье в день. По сути, основной вашей задачей является разделение своих целей на подцели. Вы не потеряете свои драгоценные минуты на пустое времяпрепровождение, так как все также будете работать над своей финальной целью, хоть и в менее интенсивном темпе.


Что самое интересное, эти маленькие шаги дают нам прекрасную возможность работать без остановки. Более низкая интенсивность дает нашему организму время на восстановление, которое так необходимо. После, можно без проблем вновь начинать работать при сверхинтенсивных нагрузках. Этот вариант для нас является более привлекательным, так как в случае, когда работа проходит только на силе воли, времени на восстановление у нашего организма вовсе не остается. А раз его нет, восстановление будет проходить только когда мы остановим свою деятельность.

По сути, выжигание себя заслуживает отдельной статьи. Но вкратце, из-за этого распространенного явления, люди теряют огромное количество времени на условную регенерацию организма. И именно эти факты могут дать нам понимание ценности маленьких шагов.


Ищите вдохновение

Ни в коем случае не стоит забывать о том, что нашим основным топливом при выполнении любого процесса является именно вдохновение. Оно не бесконечно, поэтому довольно важной задачей остается подпитывание этого ресурса. Возьмите отдых на несколько дней, но только не сидите на месте! Рваните в путешествие вместе с близкими людьми, попробуйте испытать новые ощущения, с которыми раньше не были знакомы. Попробуйте расширить свою зону комфорта, тем самым открыв в себе огромный ресурс, из которого можно черпать как вдохновение, так и новые идеи.


Заключение

И конечно же, не забывайте, что в таких делах большую роль играет постоянство выполнения задач, что в конечном итоге перерастает в полезные привычки, которые формируют вашу жизнь. Их условно можно назвать семенами, плавно подводя к поговорке: "Что посеешь, то и пожнешь". Так что старайтесь сеять только положительные семена в своем разуме, тем самым грамотно двигаясь к своим целям, сочетая как силу маленьких шагов, так и больших.