8 причин, почему стоит читать книги каждый день

8 причин, почему стоит читать книги каждый день

В том, что чтение книг приносит человеку неоценимую пользу, не нужно никого убеждать. Почему тогда таким полезным и развивающим занятием увлекается так мало людей? Только 10% из нас читает больше, чем 7 книг в год. Для того, чтобы призвать всех к чтению представляем вам 8 причин, почему стоит читать книги каждый день.


1. Чтение формирует характер.

Читая книги, художественные, социальные или психологические, мы формируем наш характер, независимо от возраста. Оценивая положительные и отрицательные качества героев, моральность поведения, мы сопоставляем действия героев с нашей собственной совестью. Перипетии книжных персонажей неоднократно очень хорошо отражают нашу повседневную жизнь. Это означает, что мы гораздо более склонны к размышлениям над теми решениями, которые мы уже приняли или которые только перед нами.


2. Чтение расширяет ресурс словарного запаса.

Чем больше книг прочтешь, тем больше узнаешь и запомнишь новых слов. Новый репертуар останется в вашем внутреннем словаре уже на всегда. Уже в тридцатые годы Наполеон Хилл в книге "Думай и богатей", призывал расширить ресурс словарного запаса. Это способствует достижению жизненного успеха – как в частной, так и в профессиональной жизни. Новые слова стимулируют процессы мышления, что непосредственно влияет на реальные действия и выражения мыслей и чувств.


3. Чтение улучшает память.

Чтение стимулирует воображение на создание «видео» и изображения. Новые знания соединяются с теми, которые уже есть. Чтение укрепляет „мышцы памяти”, так же, как и поднятие тяжестей развивает мышцы культуриста. С каждой новой информацией, мозг создает новые синапсы, улучшает работу уже существующих и замедляет процесс их отмирания. Благодаря этому, у вас гораздо больше шансов сохранить лучшую память, чем люди, просматривающие телепередачи.

4. Читатели более склонны выражать свое мнение и участвовать в общественной жизни.

Исследование, проведенное НЕА (американское агентство), показывает, что люди, которые регулярно читают, гораздо легче адаптируются в социуме. Они имеют большую легкость и свободу слова, и выражают свои мысли и позиции гораздо более красноречиво. Это означает – новые возможности. Также чтение повышает самооценку и делает шансы на успех в жизни более реальными.

8 причин, почему стоит читать книги каждый день

5. Чтение книг снижает стресс и улучшает настроение.

Когда вы читаете, ваш мир перемещается в другое место, поэтому, вы не чувствуете на этом фоне тягот повседневной жизни. Во время чтения, все недостатки повседневности уходят в небытие. Исследования 2009 года показали, что чтение на протяжении несколько минут в день, снижает уровень гормонов стресса, даже до 70%. Благодаря этому улучшается ваше самочувствие и качество сна.


6. Чтение помогает развить аналитическое мышление.

Вам когда-нибудь удалось прочитать роман, и самостоятельно предсказать его окончание еще во время чтения? Если так, то это означает, что книги, укрепили ваши навыки аналитического мышления и воображения. Чем больше вы читаете, тем больше вы в состоянии увидеть. Также благодаря чтению мы лучше анализируем любую информацию, и нам легче выстраивать логические цепочки. Чтение – своего рода мозговой штурм.


7. Читатели быстрее запоминают и изучают новые дисциплины.

Книги передают нам много ценных сообщений, а также интересных фактов из разных областей жизни и науки. Это означает, что мы становимся мудрее и интеллигентнее. Мы смотрим на мир с более широкой перспективы, что делает нас гораздо более объективными и позволяет дистанцироваться от проблем. Во время чтения наш мозг работает как плеер для визуализации прочитанные отрывки. Благодаря этой процедуре улучшается память. Мы в состоянии быстро и намного дольше хранить информацию и воспоминания.


8. Чтение может избавить вас от болезни Альцгеймера.

Исследования в PNAS (Американский научный журнал), показали, что вероятность диагностики болезни Альцгеймера среди регулярно читающих людей, в два с половиной раза меньше. Однако это не значит, что чтение поможет предотвратить болезнь. Тем не менее, существует корреляция между интеллектуальными действиями, как позывы к чтению, которая имеет существенное влияние на клетки мозга.


Статьи по теме:

Книги, которые стоит прочитать в своей жизни

Как научиться быстро читать

шаблоны для dle 11.2


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.


комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите два слова, показанных на изображении: