15 простых способов, чем себя порадовать и поднять настроение

15 простых способов, чем себя порадовать и поднять настроение

Серый будний день, дождь за окном или просто нет настроения, хочется чего то, но сами не знаете чего. Может быть, вы просто устали и думаете, чем себя порадовать, но ничего не приходит на ум, тогда эта статья для вас.


  • Выспаться. А что если сегодня вы ляжете на пару часов раньше, чем обычно и устроите, отличный отдых себе и своему организму?
  • Шоколад. Отличный способ поднять настроение и порадовать себя.
  • Заказать пиццу. Часто еда удовлетворяет наши некоторые потребности, особенно в современном мире, когда человек привык справляться со стрессами с помощью еды. Сделайте на этот раз и себе приятное, закажите вкусную пиццу и насладитесь ее вкусом.
  • Семейный отдых. Проведите весь день со своей семьей, устройте пикник или незабываемую прогулку по лесу.
  • Сходите в гости. Вам стало скучно, тогда отправляйтесь в гости к друзьям, предложите устроить тематическую вечеринку, где сможете от души посмеяться и расслабиться.
  • Просмотр фильмов. Устройте вечер комедий или сериалов, посвятите этот день просмотру любимых телешоу, отдохните.
  • Почитайте книгу. Наверняка, у вас есть любимая книга или та, которую вы давно планируете прочитать, но у вас все не хватало времени. Возможно, сегодня именно тот вечер, когда вы можете позволить себе насладиться чтением любимой книги.
  • Составьте список «Чем себя порадовать». Как только вам станет скучно или захочется поднять себе настроение, вам нужно будет только взглянуть в список и выбрать способ.
  • Шопинг. Прогуляйтесь по магазинам, купите то, что давно хотели купить. Также можете просто пройтись по магазинам и помечтать, посмотреть новую мебель в спальную, выбрать красивое постельное белье или уютные шторы.
  • Хобби. Займитесь своим любимым делом, попробуйте что-то новое.
  • Активный отдых. Для этого можно выделить целый выходной и не только порадовать себя, но и провести время с пользой. Покатайтесь на велосипеде, коньках, роликах, сходите в тир, в аквапарк.
  • Примите ванну. Сделайте ванну с маслами, подберите приятные и успокаивающие ароматы. Включите спокойную музыку и просто помечтайте.
  • Поговорить по телефону. Возможно, сейчас звонок родному человеку или лучшей подруге отвлечет вас от усталости и апатии и поднимет настроение.
  • Досуг. Сходите в кино, кафе, ресторан. Пригласите близкого человека.
  • Знакомства. Попробуйте познакомиться с кем-нибудь на сайте знакомств, пообщайтесь в социальных сетях или на форумах.
  • Зайдите на сайт с анекдотами, смешными афоризмами или видео. Почитайте в интернете смешные истории.


Вариантов и способов чтобы поднять себе настроение множество. Только нужно всегда помнить об этом. Многие люди в современном мире совершают большую ошибку, они забывают о себе и не пытаются даже радовать себя и делать для себя что-то приятное. Конечно, если регулярно изо дня в день ходить на одну и ту же работу, особенно если она не приносит ничего кроме усталости, угнетенности и дохода, то скоро начнется апатия.

Нужно любить и ценить себя, чаще баловать, делать для себя приятные мелочи. Попробуйте понаблюдать за собой в течение недели и записывать все, что вызвало у вас позитивные эмоции, что вас обрадовало и сделало счастливее.

Если вы чувствуете что у вас плохое настроение, что вы устали от всего и вам ничего не хочется делать, не нужно дальше погружаться в это состояние и подпитывать его еще больше. Найдите в себе силы и возможности самостоятельно поднять себе настроение и подумайте чем себя порадовать.

Вы должны наслаждаться жизнью, радоваться каждому мгновению, жить здесь и сейчас. Заботьтесь о себе и любите и тогда окружающие вас люди просто не допустят того, чтобы в ваших глазах поселилась грусть, а с лица сошла прекрасная улыбка.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: