5 способов вновь обрести вдохновение

5 способов вновь обрести вдохновение

Беспокойство, страхи, бесконечные мысли о насущных и выдуманных проблемах наполняют голову каждый день, не давая сосредоточиться на главном… Кажется, их невозможно остановить, и вместе с этим другие интересы оказываются отодвинутыми на второй план. Звучит знакомо? Если вы не можете с должной отдачей заняться творчеством или просто любимым делом – скорее всего, вас блокируют негативные эмоции.

Вдохновение приходит всегда извне. Именно оно способно зажечь искру желания посвящать часы и дни любимому занятию. Но если творческий человек наполнен отрицательными переживаниями, ему бывает очень тяжело замечать то позитивное в своем окружении, которое помогает сконцентрироваться на своем призвании.


Давайте рассмотрим несколько способов, с помощью которых вы снова испытаете подъем духа.



  • 1. Возьмите за аксиому: прежде чем наполниться вдохновением, нужно избавиться от негативных эмоций. Научитесь всегда выражать то, что чувствуете, каким бы это ни казалось абсурдом. Возьмите листок бумаги, если вы писатель, и выплесните все свои эмоции наружу. Если вы художник – нарисуйте что угодно, что станет выражением вашего теперешнего состояния – хоть даже полнейшую абстракцию.

    Такой рисунок, текст или стихотворение создается не для того, чтобы стать новым шедевром (хотя почему бы и нет). Вы делаете это для того, чтобы освободиться от накопившегося эмоционального груза. Избавляясь с помощью этого способа от негатива, вы становитесь способными воспринимать энергетические потоки и делать новые шаги в своем творчестве.

  • 2. Перестаньте ждать подходящего момента. Занимайтесь творчеством, даже если кажется, что у вас нет ни капли желания и вдохновения. Оно приходит не к тем, кто его ждет, а к тем, кто имеет желание работать.

  • 3. Однако не упускайте вдохновение, когда оно приходит. Если внезапно, по дороге домой, или в гостях, к вам пришла фантастическая творческая идея – не стоит полагаться на свою память: возьмите листок бумаги, или телефон, и сразу же зафиксируйте ее. Запишите информацию, достаточную для того, чтобы снова вдохновить вас в более подходящее для этого время.

  • 4. Составьте список ваших любимых вещей. Не ограничивайте себя. Запишите все, что вам нравится, что вас интересует, чем вы любите заниматься, и не забудьте внести в него людей, которые приносят вам радость. Пересматривайте периодически этот список, задавая себе вопрос: какую часть моего времени занимает то, что я люблю? Когда я смогу снова посмотреть этот фильм, который особенно меня вдохновляет? Когда снова побываю в моем любимом городе/любимой деревне?

  • 5. Найдите вдохновение на природе. Полуторачасовая прогулка в парке, выезд на дачу на выходных – так или иначе, после пребывания на природе человек всегда ощущает восстановление сил и прилив энергии. Кроме того, природа является одним из богатейших источников вдохновения. Прихватите фотоаппарат, и отправляйтесь в ближайший парк. Прислушайтесь к окружающим звукам, отвлекитесь от тревожных мыслей. Если же прогулка в данный момент является для вас слишком энергоемким занятием, хотя бы просто включите аудиозапись звуков природы на вашем компьютере.



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев