8 причин, почему стоит читать книги каждый день

8 причин, почему стоит читать книги каждый день

В том, что чтение книг приносит человеку неоценимую пользу, не нужно никого убеждать. Почему тогда таким полезным и развивающим занятием увлекается так мало людей? Только 10% из нас читает больше, чем 7 книг в год. Для того, чтобы призвать всех к чтению представляем вам 8 причин, почему стоит читать книги каждый день.


1. Чтение формирует характер.

Читая книги, художественные, социальные или психологические, мы формируем наш характер, независимо от возраста. Оценивая положительные и отрицательные качества героев, моральность поведения, мы сопоставляем действия героев с нашей собственной совестью. Перипетии книжных персонажей неоднократно очень хорошо отражают нашу повседневную жизнь. Это означает, что мы гораздо более склонны к размышлениям над теми решениями, которые мы уже приняли или которые только перед нами.


2. Чтение расширяет ресурс словарного запаса.

Чем больше книг прочтешь, тем больше узнаешь и запомнишь новых слов. Новый репертуар останется в вашем внутреннем словаре уже на всегда. Уже в тридцатые годы Наполеон Хилл в книге "Думай и богатей", призывал расширить ресурс словарного запаса. Это способствует достижению жизненного успеха – как в частной, так и в профессиональной жизни. Новые слова стимулируют процессы мышления, что непосредственно влияет на реальные действия и выражения мыслей и чувств.


3. Чтение улучшает память.

Чтение стимулирует воображение на создание «видео» и изображения. Новые знания соединяются с теми, которые уже есть. Чтение укрепляет „мышцы памяти”, так же, как и поднятие тяжестей развивает мышцы культуриста. С каждой новой информацией, мозг создает новые синапсы, улучшает работу уже существующих и замедляет процесс их отмирания. Благодаря этому, у вас гораздо больше шансов сохранить лучшую память, чем люди, просматривающие телепередачи.

4. Читатели более склонны выражать свое мнение и участвовать в общественной жизни.

Исследование, проведенное НЕА (американское агентство), показывает, что люди, которые регулярно читают, гораздо легче адаптируются в социуме. Они имеют большую легкость и свободу слова, и выражают свои мысли и позиции гораздо более красноречиво. Это означает – новые возможности. Также чтение повышает самооценку и делает шансы на успех в жизни более реальными.

8 причин, почему стоит читать книги каждый день

5. Чтение книг снижает стресс и улучшает настроение.

Когда вы читаете, ваш мир перемещается в другое место, поэтому, вы не чувствуете на этом фоне тягот повседневной жизни. Во время чтения, все недостатки повседневности уходят в небытие. Исследования 2009 года показали, что чтение на протяжении несколько минут в день, снижает уровень гормонов стресса, даже до 70%. Благодаря этому улучшается ваше самочувствие и качество сна.


6. Чтение помогает развить аналитическое мышление.

Вам когда-нибудь удалось прочитать роман, и самостоятельно предсказать его окончание еще во время чтения? Если так, то это означает, что книги, укрепили ваши навыки аналитического мышления и воображения. Чем больше вы читаете, тем больше вы в состоянии увидеть. Также благодаря чтению мы лучше анализируем любую информацию, и нам легче выстраивать логические цепочки. Чтение – своего рода мозговой штурм.


7. Читатели быстрее запоминают и изучают новые дисциплины.

Книги передают нам много ценных сообщений, а также интересных фактов из разных областей жизни и науки. Это означает, что мы становимся мудрее и интеллигентнее. Мы смотрим на мир с более широкой перспективы, что делает нас гораздо более объективными и позволяет дистанцироваться от проблем. Во время чтения наш мозг работает как плеер для визуализации прочитанные отрывки. Благодаря этой процедуре улучшается память. Мы в состоянии быстро и намного дольше хранить информацию и воспоминания.


8. Чтение может избавить вас от болезни Альцгеймера.

Исследования в PNAS (Американский научный журнал), показали, что вероятность диагностики болезни Альцгеймера среди регулярно читающих людей, в два с половиной раза меньше. Однако это не значит, что чтение поможет предотвратить болезнь. Тем не менее, существует корреляция между интеллектуальными действиями, как позывы к чтению, которая имеет существенное влияние на клетки мозга.


Статьи по теме:

Книги, которые стоит прочитать в своей жизни

Как научиться быстро читать



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.


0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите два слова, показанных на изображении: