Как заставить себя сделать то, что не хочется?

Как заставить себя сделать то, что не хочется?

Как заставить себя сделать то, что не хочется?


Часто такое бывает, что есть важное дело или работа, но никак не получается приступить к его выполнению. Все время что-то отвлекает, невозможно сосредоточиться, вы оттягиваете время, откладывая на последний момент. Как заставить себя сделать то, что не хочется? Как приступить к выполнению? Как настроиться?

Для начала нужно перестать себя заставлять вообще что-либо сделать, чем больше будете на себя давить, тем больше ваш разум будет сопротивляться. Поэтому нужно найти другой выход, например, сделать так, чтобы вам это нравилось.

Здесь все очень просто, не нужно подготавливать себя, уговаривать, строить большие планы и обманывать себя, кстати, тоже не нужно. Итак, например, у вас есть очень важное дело, проект, над которым вам нужно начать работать. Найдите для себя что-то в этом приятное. Старайтесь не воспринимать это как рабочий процесс, подойдите к этому творчески.

К тому же вы должны прекрасно знать, что будет, как вы закончите работу над проектом. Это будет одобрение, денежная премия, прибавка к зарплате, увеличится ваш личный доход, вы станете на ступеньку выше в плане самореализации и карьеры. Отметьте для себя все положительное, что в свою очередь неплохо вас будет мотивировать.

В течение рабочего процесса не забывайте о перерывах и чаще отдыхайте. Упорный труд и старания, безусловно, принесут вам пользу, но не стоит рассчитывать на долгосрочное сотрудничество со своим организмом. Если вы не будете поощрять свой организм отдыхом, а свой разум позитивной энергией, то рано или поздно это скажется на качестве вашей работы.


Если у вас еще остался вопрос «Как заставить себя сделать то, что не хочется?», тогда есть смысл продолжить. Отличное средство с собой договориться, это пообещать себе награду за выполнение, и не просто пообещать, а наградить себя по итогу. Теперь ваш разум знает, что для того чтобы получить что-то приятное нужно поработать, например, над проектом.

Дневник ваших личных успехов поможет вам настроиться не только на рабочий процесс, но и на положительный результат. Регулярно записывайте в него все свои победы в карьере, победы над собой, успехи в личной жизни.

Также мотивируйте себя любыми способами, которые вдохновят вас на свершения. Это достаточно индивидуально, одного человека может вдохновить увиденная картинка, а другой останется безразличен. Поэтому проанализируйте, что двигало вас на поступки и на работу и применяйте в борьбе с собой и своим нежеланием что-либо делать.

Достаточное внимание уделяйте своей внешности, к тому, как вы одеты, как вы выглядите, как вы приступаете к работе. Даже если вы работаете дома, не стоит думать, что в домашней одежде вы более продуктивны, это не так. Собирайтесь как на работу. Красиво одевайтесь, приводите себя в порядок, не позволяйте в этом себе расслабляться, будьте организованы.


Обязательно высыпайтесь.

Как можно заставить себя сделать то, что не хочется, когда хочется спать. Если ваш организм не набрался сил за ночь и как следует, не отдохнул, не нужно ожидать от себя каких-либо прогрессивных и положительных изменений. Безусловно, есть множество способов взбодриться, но от этого ваша работоспособность не будет эффективнее, тем более к вечеру.

И напоследок, если вы перепробовали все методы, но никак не получается договориться с собой и приступить к работе, то подумайте хорошо, может быть это ваш внутренний голос говорит о том, что это не ваше и вы выбрали не тот путь. Может быть, не стоит насильно заставлять себя, а просто нужно найти дело по душе, которое захочется делать, и результаты будут лучше. А может быть, вы давно не были в отпуске?



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.



0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите два слова, показанных на изображении: